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「自律神経失調症について」カテゴリの記事一覧

【川越市・ふじみ野市】自律神経失調症専門の整体院 「自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方③」

◇2017年08月14日◇

朝の時間を自律神経のバランスを整える時間にするためには、前日の夜の過ごし方がポイントとなります。 そこで今回は、翌日の朝につながる自律神経を整える、夜の過ごし方についてお伝えしたいと思います。   寝不足にならないようにする 前夜に夜更

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川越市 ふじみ野市 自律神経失調症専門の整体院 【自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方②】

◇2017年08月04日◇

自律神経を整える朝の過ごし方 1日のスタートとなる朝の時間は、ココロとカラダ、すなわち「自律神経のバランス」のためにとても大切です。 朝の心身の状態が1日を決めてしまうと言っても過言ではないでしょう。 朝、寝坊して慌ただしい状態のまま

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川越市 ふじみ野市 自律神経失調症専門の整体院 【自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方①】

◇2017年07月28日◇

自律神経は、生命を維持する為に大切な働きをしてくれています。 また、自律神経はとてもデリケートな機能でもあります。 ですので、外部のちょっとした刺激や変化でもバランスを崩してしまうことがあるのです。 この自律神経を整えるために大切なポイン

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【便秘と偏頭痛の関係について】

◇2017年03月26日◇

生命活動に重要な役割を担っている消化器。 そこに便秘のような症状が現れる状態は、その他の部分にトラブルが出てくることも多くなります。 実は、意外に思われる方も多いと思いますが偏頭痛も便秘にも密接な関係があります。 そこで今回は、便秘と偏頭

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【頭痛の様々な原因について】

◇2017年03月04日◇

一つの原因だけではない頭痛 あなたは、10代の頃から頭痛に悩まされていませんでしたか? 中学生や高校生、早い人では小学生などの学生時代から、頭痛持ちではありませんでしたか? また、社会人になってから偏頭痛になってしまうことが度々、なんてこ

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【胃痛とストレスの関係】

◇2017年01月14日◇

自律神経の乱れによる胃痛 なんとなく胃がムカムカして締め付けられるような痛みを感じることがあります。 これは胃痛の症状の一つですが、このような症状で悩まされている人は決して少なくはありません。 胃痛は現代人の自覚する症状のなかでは上位に位

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【自然から受けるエネルギーは自律神経を整える!?】

◇2017年01月09日◇

現代の日本は、ストレス社会といわれています。 毎日が忙しく、自身のケアも満足にできていない方が多いのではないでしょうか? ストレスを感じていても、自身の生活を振り返り、工夫をすることもなく、そんな毎日に流されていませんか? 例えば、忙しさ

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【男性の冷え症について】

◇2017年01月06日◇

冷え症について今回までお伝えしてきましたが、主に女性の冷え症を中心にお伝えしてきました。 しかし、冷えているのは女性だけではなく、男性にも冷え症の人は多いのです。 女性に比べ、男性は冷えに鈍感で、自分には関係ないことだと思っている人もいるこ

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【冷えは全身に様々な問題を引き起こす原因?】

◇2016年12月31日◇

冷えを改善するための対策を前回までにいくつかお伝えしましたが、長年冷え症と付き合っている人は、仕方がないとなかば諦めていたりします。 しかし、冷えによって起こる症状は「手足が冷える」症状だけではありません。 冷えをそのままにしてしまうと、身

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【体を温めるものと冷ます食品をバランス良く食べる】 川越市 自律神経失調症専門の整体院 川越総合整体院

◇2016年12月27日◇

冷え症の改善に、食事はとても大切です。 栄養をバランスを意識して摂るというのはもちろんのことですが、体を温める作用のある「陽性」の食品を意識して摂るようにするとよいでしょう。 食べ物には「陽性」のものと「陰性」のものとがあります。 陽性の

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川越市 自律神経失調症専門の整体院【冷え症と自律神経の関係について③】

◇2016年12月24日◇

前回は、冷えを改善するための10のヒントの前半5つをピックアップしてお伝えしました、今回は後半の5つについて、詳しくお伝えしたいと思います。 ご参考下さい!   冷えを改善するための10のヒント 冷えを改善するためには、日常生活の中でど

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【冷え症と自律神経の関係について②】

◇2016年12月20日◇

前回は、冷え症の原因と改善するための10のヒントにはどのようなものがあるのかを、お伝えしました、今回はそれぞれついて、詳しくお伝えしたいと思います。   ご参考下さい!   冷えを改善するための10のヒント 冷えを改善するためには、日常生

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川越市 自律神経失調症専門の整体院  【冷え症と自律神経の関係について①】

◇2016年12月16日◇

現代の生活においては、たいていの場所で冷暖房が完備され、快適に過ごせるようになっています。 しかしその便利さのために、夏も冬も冷えを引き起こしやすい状態になってしまっているのです。 このブログを読んで下さっているあなたも、きっと冷えで悩んで

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川越市 自律神経失調症専門の整体院【自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方 (夜編)】

◇2016年12月12日◇

自律神経は、デリケートな機能でもあるので、外部のちょっとした刺激や変化でもバランスを崩してしまいます。 自律神経を整える秘訣は、生活習慣を整える事、これにつきます。 早起きすることは健康に良いといいますが、朝の時間を心身の健康に良い時間とさ

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方(朝編)】

◇2016年12月09日◇

朝の余裕が自律神経を整えるヒント 1日の始まり、朝の時間は、自律神経を整えるうえでとても大切です。 朝の状態で1日のテンションを決めてしまうと言っても過言ではないかもしれません。 朝起きるのがダラダラと遅く、そのためにバタバタした状態のま

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川越市 自律神経失調症専門の整体院 【自律神経の乱れを整える朝と夜の過ごし方(基礎編)】

◇2016年12月05日◇

自律神経は、生命を維持する為に重要な役割を果たしてくれています。 しかし、それだけにデリケートな機能でもあるため、外部からのちょっとした刺激や変化でもバランスを崩してしまうこともあるのです。 自律神経を整える秘訣は、何と言っても「生活習慣」

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川越市 自律神経整体 【自律神経の乱れる子供が増えている?】

◇2016年05月24日◇

自律神経の状態が心身の状態と密接に関係することが以前に比べ、わかるようになってきた現代、自律神経が乱れることで体調不良を感じる子供が増えていることが明らかになってきています。 小学生にも中学生にも高校生にも増えていて、自律神経の乱れが子供たち

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自律神経失調症の自覚症状27 【イライラ】

◇2016年05月19日◇

イライラすることは誰にだってありますよね? もちろん私もイライラする時はあります。 例えば、気の合わない人と一緒にいてイライラしたり、言うことをきかない子供にイライラしたり、車が渋滞していてイライラしたり。 でもこれは一時的なこと。 ど

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自律神経失調症の自覚症状 26【焦燥感・不安感などの精神的な症状について】

◇2016年05月13日◇

焦燥感や不安感などの精神的な症状の多くは、主にストレスによって自律神経が乱れることが原因ではないでしょうか。 ※焦燥感(しょうそうかん)=いらだちあせる気持ち 自律神経が乱れると、めまい・立ちくらみ・動悸・不眠などカラダの症状だけに留まらず

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自律神経失調症の自覚症状25 【息切れ】

◇2016年05月10日◇

運動をしたり、階段を急いで駆け上がった時などに息切れをするのはいたって普通のことです。 でも、ちょっと歩いただけで息切れがする、すこし階段を上っただけで息切れがする、という場合は注意が必要です。 後者のような息切れは自律神経失調症の症状で

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