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1月の記事一覧

【川越市・ふじみ野市】自律神経失調症専門の整体院「呼吸と自律神経の関係について④」

◇2018年01月21日◇

呼吸が心身に及ぼす影響について、お伝えしています。 その中で今回は、健康に役立つ腹式呼吸と呼吸によるリラックス効果についてお伝えしたいと思います。 ご参考下さい! 健康に役立つ腹式呼吸法 腹式呼吸と言うと、息を吸うときにお腹を膨らませ、

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【川越市・ふじみ野市】自律神経失調症専門の整体院 川越総合整体院 「呼吸と自律神経の関係について③」

◇2018年01月09日◇

呼吸が心身に及ぼす影響について、お伝えしています。 その中で今回は、呼吸のメカニズムについてお伝えしたいと思います。 ご参考下さい! 呼吸のメカニズムについて 呼吸は横隔膜を下げ、肋骨で構成される胸郭(きょうかく)を開いて肺を膨らませる

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