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息苦しさは自律神経の乱れから?② 自律神経バランスの乱れによる体調不良を訴える人の中で、最近増えてきている症状が過呼吸症候群といわれるものです。 過呼吸症候群は一度発作を経験すると「また起こるかもしれない!」という不安から、さらに症状を招き

息苦しさは自律神経の乱れから? 近年、自律神経バランスの乱れによる不調で(自律神経失調症)で悩む人が増えいます。 「なんだか最近、イライラが続いている」 「どうして疲れているのに眠れないんだろう」 「職場(学校)にいると、なんだか息が苦

あなたは今現在、または以前にのどが詰まる感じがする、のどに何かが引っかかっている感じがして違和感がある、、。 そんな経験はありませんか? 喉に違和感や不快感を引き起こしてしまう原因は、いくつか考えられます。 しかし、病院で検査をしても、特

あなたは今現在、または以前にのどが詰まる感じがする、のどに何かが引っかかっている感じがして違和感がある、、。 そんな経験はありませんか? 喉に違和感や不快感を引き起こしてしまう原因は、いくつか考えられます。 しかし、病院で検査をしても、特

朝の時間を自律神経のバランスを整える時間にするためには、前日の夜の過ごし方がポイントとなります。 そこで今回は、翌日の朝につながる自律神経を整える、夜の過ごし方についてお伝えしたいと思います。   寝不足にならないようにする 前夜に夜更

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 院長 和田也寸志

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