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口腔の専門家たち研究によると、一日中パソコン画面を見つめながら無意識間に奥歯を噛みしめている人が増えているそうです。 集中して作業をしていたり、その作業も時間に追われることも拍車をかけているのではないでしょうか。   また、仕事や対人関係

コンクリートや人工物に囲まれた場所を離れて、自然の中に身を置いて、たくさんのエネルギーを受けて自律神経を整えていきませんか?現代は、ストレス社会といわれています。毎日忙しい日々で、自分のケアも満足にできていない方がたくさんいます今回は、分け隔て

季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。特別な理由も無く身体がだるかったり、疲れやすくなっている事が多い時期でもあります。原因と思われることが特にないなら、これは気温や生活環境の変化がストレスとなって、心身の活動と休息を切り替える「自律神経」

息苦しさは自律神経の乱れから?③ 自律神経バランスの乱れによる体調不良を訴える人の中で、最近増えてきている症状が過呼吸症候群といわれるものです。 過呼吸症候群は一度発作を経験すると「また起こるかもしれない!」という不安から、さらに症状を招き

息苦しさは自律神経の乱れから?② 自律神経バランスの乱れによる体調不良を訴える人の中で、最近増えてきている症状が過呼吸症候群といわれるものです。 過呼吸症候群は一度発作を経験すると「また起こるかもしれない!」という不安から、さらに症状を招き

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 院長 和田也寸志

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