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コンクリートや人工物に囲まれた場所を離れて、自然の中に身を置いて、たくさんのエネルギーを受けて自律神経を整えていきませんか?現代は、ストレス社会といわれています。毎日忙しい日々で、自分のケアも満足にできていない方がたくさんいます今回は、分け隔て

季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。特別な理由も無く身体がだるかったり、疲れやすくなっている事が多い時期でもあります。原因と思われることが特にないなら、これは気温や生活環境の変化がストレスとなって、心身の活動と休息を切り替える「自律神経」

息苦しさは自律神経の乱れから?③ 自律神経バランスの乱れによる体調不良を訴える人の中で、最近増えてきている症状が過呼吸症候群といわれるものです。 過呼吸症候群は一度発作を経験すると「また起こるかもしれない!」という不安から、さらに症状を招き

息苦しさは自律神経の乱れから?② 自律神経バランスの乱れによる体調不良を訴える人の中で、最近増えてきている症状が過呼吸症候群といわれるものです。 過呼吸症候群は一度発作を経験すると「また起こるかもしれない!」という不安から、さらに症状を招き

息苦しさは自律神経の乱れから? 近年、自律神経バランスの乱れによる不調で(自律神経失調症)で悩む人が増えいます。 「なんだか最近、イライラが続いている」 「どうして疲れているのに眠れないんだろう」 「職場(学校)にいると、なんだか息が苦

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 院長 和田也寸志

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